잡생각 없애는 방법 썸네일형 리스트형 머리속의 잡생각을 없애버리는 방법 잡생각아, 제발 좀 나가주련? 가끔 멍하게 있거나 고민이 생기면 여러 생각들이 막 나기 시작하면서 머리속이 잡생각으로 가득차게 되는데요. 잡생각은 고민이 있을때나 아무것도 하고 있지 않을 때 가장 많이 난다고 한다. 무언가에 집중을 하지 못해서 이런저런 생각을 하게 되는 것도 이는 잡생각이 많은 것이라고 하는데, 다들 학창시간에 한번 쯤은 경험해보지 않았을까라는 생각이 든다. 잡생각이 많은 것은 크게 문제가 되지 않을수도 있다고 생각이 드는데, 사회생활을 할때도 잡생각이 많은것이 계속된다면 문제가 될수도 있다. 사회적응력이 떨어져서 주변 친구들이나 직장동료들과 친하게 못 지낼수도 있기 때문으로 집중력을 높이는 방법이나 잡생각을 없애는 방법 등을 해보는 것이 도움이 된다고 한다. 노트나 메모장에다가 자신이.. 이전 1 다음
