눈건강 썸네일형 리스트형 눈에 나타나는 증상에 따라 음식섭취하자 눈에 좋은 식품, 나에게 맞게 우걱우걱 나의 눈은 매일매일 혹사 당하고 있다. 시력이 좋지 않아 안경을 착용하고 살면서 눈이 더 안 좋아지면 안되는걸 알면서 눈이 따끔따끔 거리는 것을 느끼면서도 컴퓨터와 스마트폰을 과도하게 한다. 기본적으로 하루에 일을 하면서 8시간 이상 컴퓨터를 하고 집에 와서 TV를 시청하고 자기전에 스마트폰으로 오늘 어떤어떤 일이 있었는지를 체크하고 메일에 뭐 특별한 것이 있는지 살펴본다- 이렇게 내가 깨어있는 시간인 18~19시간 동안 내 눈은 쉴새없이 움직인다- 중간중간에 잠을 자거나 식사를 하는 시간에는 눈이 전자기기로 인해 고통받을 일은 없지만 눈을 감고 있는 시간은 버스안에서 골아떨어질때 말고는 없는것 같다. 그래서인지 눈이 요즘 따끔거리고 뻑뻑함을 느끼는데 이는 안구건조.. 이전 1 다음