기타/웬만하면 관심이 있죠 썸네일형 리스트형 [직장생활백서] 직장인의 마음가짐은 이렇다 직장생활을 한다면 가져야할 마음가짐 많은 분들이 직장생활을 하는데요 즐겁게 일하는 분들도 있는 반면에 그냥 회사는 나에게 월급을 주는 곳이고 나는 그냥 그만큼만 일하고 가야지처럼 의미없이 출퇴근을 쳇바퀴 속의 다람쥐처럼 보내는 분들도 있어요. 그냥 아무런 의미를 가지지 않고 회사를 다니면 회사는 물론 자신에게 아무런 득도 되지 않습니다. 즐겁게 직장을 다녀야 오랫동안 한 직장에 머물 수 있으며 그 직장에서 인정을 받을 수 있는데요. 이렇게 되기 위해서는 어떻게 해야할까요? 특정한 가치(예를 들면 월급)를 얻어내는 수단으로써 직업을 여긴다면 어떠한 직업을 가지더라도 만족을 느낄 수 없습니다. 직업은 인생의 목적을 성취시켜주는 수단이지만 직업활동 자체가 인생의 목적이라고 할 수 있습니다. 또한 일정한 직업에.. 성인 1일권장 칼로리는 어떻게 될까요? 성인 1일권장 칼로리 얼마나 섭취하면 되나요? 많은 분들이 다이어트를 할때, 하루에 어느 정도의 칼로리를 섭취하면 되는지 궁금해하십니다. 저 역시 다이어트를 할때 음식의 섭취량을 줄여야한다고 들었기 때문에 다이어트 시, 하루의 칼로리 섭취량에 맞게 칼로리를 섭취하려고 노력을 했죠. 실패로 돌아갔지만요; 음식만 보면 이성을 잃어버리게 되더라구요ㅠㅠ 그렇다면 성인 1일 권장 칼로리는 어떻게 될까요? 일반적인 성인남성 1일 권장 칼로리는 2,200~ 2,600kcal이며 여성의 경우에는 1,800~ 2,100kcal입니다. 좀더 정확히 자신의 체중에 맞는 1일 권장 칼로리를 알고 싶은 분들은 아래의 계산법을 따라 계산해주시면 됩니다. [표준체중*(25~40)] 표준체중은 (신장-100)*0.9로 계산하고 25.. 아침건강은 사과가 책임진다, 사과효능에 대해 알아보자! 사과의 숨겨진 효능! 초등학교 1학년때 담임선생님께서 사과로 본인의 자녀들을 깨운다는 이야기를 해주신적이 있습니다. 그 후로 저희 어머니께도 아침에 사과로 깨워달라고 부탁하며 아침마다 백설공주 놀이를 하곤 했었는데 사과만 보면 그런 어릴적 기억이 새록새록..ㅋㅋㅋ 아침에 특히나 좋다는 사과. 아침사과, 우리몸에 대체 어디가 어떻게 좋다는거야? 병중에 가장 무서운 병이라는 암. 현대인들이 가장 무서워하고있는 질병이기도 하죠. 더더군다나 암은 전이가 잘 되기때문에 치료가 됐다고 해서 안심할수만은 없습니다. 간암의 경우는 간기능저하로 시작되는것이 대부분인데 음식물이나 음주, 수면부족, 생활습관 등으로 일어난다고 알려져 있습니다. 하지만 겉으로는 증상이 드러나지 않기 때문에 더 위험하기도 하죠. 사과 속에는 펙.. 이전 1 2 3 다음
